こんちゃ 久しぶりの書き込みですが。 昔は、といっても最近まで、ＴＶを中心にした生活を送っていました。 その当時は、やはりＴＶの情報を信じて生活していたわけですが、虎ノ門ニュースやニュース女子、おはよう寺ちゃん、ワールドフォーキャスト、八重洲…

こんちゃ 皆さんどうお過ごしでしょうか、温度差激しさで、少し体調崩し気味。 お気を付けくださいまし。 さて、掲題の件、ほとんどの方はご存じだと思いますが、2か月で１０ｋG落とした方法を書いたと思いますが、もう少し詳しくいきましょうか。 無理せず…

こんちゃっす！ 寒くなってきたので、プールもおっくうになりがちですが、続けています。 プールと言っても、水中ウォーキングで痩せるのか！を実験してみました。 結果！、1年７か月ほどたちます、結論、やせます！！ はい、釣りじゃないですよ～ 食事制限…